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シャタバリ飲んでみた

PMDD PMS レビュー 改善方法

<シャタバリ>PMSに効いた!アーユルヴェーダハーブを実際に飲んでみた<1000人の夫を持つ?>

シャタバリって知ってますか?
インドの伝統医療「アーユルヴェーダ 」で処方されるハーブです。
黄体期(生理開始日から14日~28日の時期)を中心にSallyが実際服用してみました。

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読書感想『温かくてしなやかな「ちつと骨盤」が体と心を幸せにする。』

2020/10/15  

「ちつ」と「骨盤」の関係、知っていますか?
今回は『温かくてしなやかな「ちつと骨盤」が体と心を幸せにする。』のご紹介です。

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PMDD SALLY BLOG レビュー

読書感想「月経の前だけうつ病になってしまう女性たち」

2020/10/13  

精神科医の山田先生が執筆された「月経の前だけうつ病になってしまう女性たち」と「月経前不快気分障害(PMDD)」についての紹介と読書感想です。
最近正式に精神疾患として認定されたPMDD(月経前不快気分障害)について解説されている本です。
もっと早くこの本と出会ってれば良かったのに!

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PMS SALLY BLOG レビュー

読書感想「PMSを知っていますか?」

2020/10/12  

リネヤ・ハーン著「PMSを知っていますか?」の紹介と読書感想です。
PMSについて深く理解するにはオススメの一冊です。「せいりプラス」のPMS関連の記事を読んでから読むとさらに深く理解できますよ。

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PMDD SALLY BLOG レビュー

読書感想「いつもやってくる殺したくなる自分にサヨナラ」

2020/9/30    ,

森井恵子さん著「いつもやってくる殺したくなる自分にサヨナラ」を読みました。
PMDDについてとてもわかりやすく読みやすい本ですね。今回はこの本のご紹介です。

SALLY BLOG レビュー 生理用品

生理パンツ体験談

2020/9/11    

ナプキン・タンポン・月経カップなど月経時の生理用品にもいろいろありますが、今回は生理パンツのお話です。
冷え性対策にもオススメします。

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