女性の生理の改善とOm Shantiな日々のブログ

: 生理の基礎知識

そもそも生理ってなんのため？
生理の仕組みとPMS・PMDDについて解説します

: PMS/PMDDの改善方法

PMS「月経前症候群」とPMDD「月経前気分不快障害」の改善方法をまとめました。

: PMSの改善には日記がイチオシ

日々の記録からPMSを改善する大事なヒントが得られます。Sallyが実際につけている日記も公開！

: PMDD SALLY BLOG レビュー

読書感想「いつもやってくる殺したくなる自分にサヨナラ」

2020/9/30 PMDD, PMS

森井恵子さん著「いつもやってくる殺したくなる自分にサヨナラ」を読みました。
PMDDについてとてもわかりやすく読みやすい本ですね。今回はこの本のご紹介です。

: 生理の基礎知識

生理の基礎知識⑤　女性疾患

2020/9/19 女性の疾患

女性器に関連して女性には特有の病気があります。
ここでは代表的な病気について簡単に解説します。

: PMDD 生理の基礎知識

生理の基礎知識④　PMDD(月経前不快気分障害）

2020/9/17

精神的な症状を起こす病気「PMDD」（月経前気分不快障害）を解説します。
月経前になるとイライラや不安感など「うつ病」によく似た症状を引き起こし、家族やパートナー、そして自分自身も傷つける事があるPMDD。
簡易チェックシートも用意しています。

: SALLY BLOG レビュー生理用品

生理パンツ体験談

2020/9/11 生理用品

ナプキン・タンポン・月経カップなど月経時の生理用品にもいろいろありますが、今回は生理パンツのお話です。
冷え性対策にもオススメします。

: PMS 生理の基礎知識

生理の基礎知識③　PMS（月経前症候群）の症状と原因

2020/9/10 PMS

生理（月経）前になると気分の落ち込みや体調の不良が引き起こされるこの症状をPMS（月経前症候群）と呼びます。
ここではPMSとはなにか解説します。
チェックシート付き！

: 最新情報生理用品

SPURが生理パンツの試用レポートを掲載

2020/9/8 生理用品

女性向けファッション誌SPURが「SPUR.JPフェムテック調査団　vol.3生理パンツを試してみた。7ブランド18種類を徹底調査！」として18種の生理パンツの試用レポートを掲載しています。 &nbs ...

: PMDD ニュース

英国BBCがPMDD（月経前気分不快症候群）に関する記事を公開中

2020/9/4 PMDD, PMS

英国のBBCがPMDD（月経前不快気分障害）に関する記事を公開しています。
映像では4,000人ものPMDD患者にインタビューを行い、その経験を抜粋して紹介しています。

: 生理の基礎知識

生理の基礎知識②　生理周期を理解しよう

2020/9/4

生理が来た時から女性のカラダになにが起きているか知っていますか？
この記事では生理のある女性なら毎月やってくる「月経」を解説します。

: 未分類

保護中: 管理者用

2020/9/3

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

: 生理の基礎知識

生理の基礎知識①　女性器のしくみ

2020/9/2

この記事では女性器の基礎知識を解説します。
みなさんは女性器の位置や大きさ、役割をご存知ですか？

« Prev 1 … 7 8 9

このサイトの執筆者

Sally

女性ホルモンケアアドバイザー　ベーシックコース修了。ヨガ空間Avyakt主催者。丸の内ヘルスケアラウンジのコンシェルジュ経験を経て「20歳前後の女子に15年前の自分と同じ思いをして欲しく無い」とこのサイトの「せいりプラス」を執筆中。 20歳～25歳頃までPMDD症状で苦しみ、様々な解決策を模索。現在PMDDの症状はほぼ解消した36歳。胃アトニー・砂糖依存症・皮膚疾患もち

検索

© 2021 せいりプラス