糖尿病

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【糖質制限】ソーダストリーム でハイボール最高!【糖尿病】

糖尿病の僕が大好きなビールや日本酒をやめることができたのはハイボールのおかげです。
最初は市販の缶ハイボールを買っていましたが、コスパやゴミ対策で最終的にはソーダストリームで自作する!でした。
糖尿病の人もそうでない人もオススメです。
コロナでステイホームな今は特に!

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【糖尿病】HbA1c数値の変化【5年分のデータを公開】

2020/12/29    ,

2型糖尿病と診断された方、本などで色々勉強されると思います。
ただ、実際どのくらいの食生活でどの程度回復するのかよくわかりませんよね。
僕も身近に比較できる人がいませんでした。
なので今回は僕のHbA1cの5年分の変遷を公開します。正直ダメダメな例ですが。

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2型糖尿病と診断されたら知っておくべきこと

2020/12/15    

「糖尿病」と診断されたらどうする?
実際に40歳直前にして糖尿病と診断されてしまったKENが「糖尿病と診断されたら知っておくべきこと」をまとめてみました。
結論から言って、大丈夫です。心配しないでください。
むしろ糖尿病に限らず今後の健康的な生活を送るためのきっかけになるかもしれません。

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